La comida basura y sus consecuencias en nuestra salud y bienestar.
COMIDA BASURA Y CHATARRA SON LO MISMO
Hola, estimada comunidad de natutube y querid@s amig@s,
El día de hoy vamos a hablar sobre un tema de rabiosa actualidad…
En efecto, hoy vamos a abordar a través del presente artículo la realidad de la comida basura y su incidencia hoy en día en la sociedad.
Procuraremos en todo momento que el contenido sea lo más ameno, directo y conciso posible.
Sin más dilación…
¡¡¡EMPEZAMOS!!!
CONSUMISMO POR DOQUIER
Vivimos inmersos en una sociedad de consumo.
Eso es una realidad y un hecho incuestionable e incontestable.
Todos los días se nos bombardea desde los medios de comunicación, las redes sociales y las diversas y variadas plataformas de difusión de contenido con todo tipo de contenido orientado a inducirnos una necesidad impulsiva y compulsiva por adquirir todo tipo de bienes, productos y servicios.
Y, cuando nos damos cuenta, ya estamos dentro de un ciclo perpetuo de consumo masivo.
CÓMO NOS AFECTA LA PUBLICIDAD
Cada día se nos manipula para generarnos una sensación de necesidad.
Se nos dice que necesitamos X o Y producto o bien para sentirnos bien y ser felices.
La inmensa mayoría de las veces dichas compras y adquisiciones no obedecen ni se basan en necesidades reales, sino que son productos de Marketing basados en publicidad engañosa.
El mundo de la comida basura no es una excepción.
LA SALUD ES LO PRIMERO
Párate a pensar por un segundo en cuántas ocasiones a lo largo de tu vida habrás ingerido comida basura.
¿Cuántas calorías habrás devorado sin ser muchas veces plenamente consciente?
Multitud de veces nuestros hábitos de consumo no obedecen a un criterio racional.
Buscamos el éxito y placer inmediatos porque es lo que se nos vende cada día de nuestras vidas.
El verdadero problema reside en que cada vez que te decantas por consumir en exceso comida poco saludable estás atentando contra tu propia salud.
Esto tiene consecuencias, desde problemas del corazón y obesidad en el plano fisiológico y físico hasta problemas de índole psicológico y mental, como la depresión, la anorexia y la bulimia.
LA COMIDA BASURA ES UNA AMARGA REALIDAD
Ya es un secreto a voces que hay un porcentaje considerable de personas que padecen todo tipo de problemas derivados de la ingesta desproporcionada de comida poco saludable.
El verdadero problema es que esta situación suele ir de la mano de la adopción y preservación de hábitos vitales que atentan contra nuestra propia salud.
Buenos ejemplos de ello serían el sedentarismo, o la procrastinación.
ANTE LA COMIDA BASURA, PONTE LAS PILAS
Si quieres cambiar las tornas y disfrutar de una buena salud te va a tocar esforzarte.
En la vida no hay atajos ni camino fácil para conseguir las metas, propósitos y objetivos que realmente valen y merecen la pena.
Te va a tocar levantarte del sofá, dejar de llevar un estilo de vida sedentario y empezar a establecer, llevar y mantener en el tiempo hábitos de vida saludables.
Tendrás que empezar a hacer ejercicio de forma sensata, llevar una alimentación equilibrada y descansar adecuadamente.
La buena noticia es que toda esa dedicación y esfuerzo darán sus frutos.
Con el tiempo empezarás a sentirte con más energía y los resultados positivos que irás adquiriendo reforzarán tu energía y tu estado anímico.
Mejorarás tu complexión física y estado de salud en general y te darás cuenta de que la salud es lo primero.
UNA PEQUEÑA REFLEXIÓN
Desde nuestro equipo de natutube, nuestra comunidad emergente online, queremos hacer un llamamiento a la preservación de la salud.
Si te estás planteando llevar a cabo cambios en tu vida para mejorar tu estado de salud general, queremos que sepas que cuentas con todo nuestro apoyo en todo momento.
RECUERDA
Está en tu mano disfrutar de una vida plena y feliz.
No vendas tu salud por un producto de Marketing.
IMPORTANTE
La salud es y siempre será un factor crucial en nuestras vidas.
POR ÚLTIMO
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